بحث عن العلوم والتقنية
أفضل طريقة للحصول على وحدات الماكرو في الكيتو دايت هي من خلال قياس كمية الطعام اليومية. يمكنك القيام بذلك بسهولة من خلال التطبيقات المتواجدة على الإنترنت حيث يمكن تسجيل كل ما أكلته خلال اليوم ومن ثم يقوم التطبيق بعملية الحساب. يعتبر تطبيق ماي فتنس بال My Fitness Pal من أفضل التطبيقات الموجودة على الأنترنت وله شعبية كبيرة في عالم اللياقة البدنية لأنه يحتوي على قاعدة بيانات ضخمة جداً للعناصر الغذائية. لا يتوجب عليك قياس الماكرو الخاصة بك في كل يوم والى الأبد، ولكن من المهم القيام بذلك خلال الأشهر القليلة الأولى، حتى تتمكن من الحصول على وحدات الماكرو بدقة دون الحاجة إلى قياس كل وجبة. شاهد هذا الفيديو لتتعلم كيفية استخدام تطبيق ماي فتنس بال الفيديو الثاني لتتعلم كيفية حساب الماكرو على تطبيق ماي فتنس بال
وتلتزم الشركة بتوفير منتجات ذات جودة عالية وحلول اقتصادية فعالة لسوق البناء مدعومة بالخبرات العالمية والاستثمارات المستمرة في البحث والتطوير. كما تلبي متطلبات … أكمل القراءة »
تنعمه وترطبه وتغذيه بشكلٍ فعال للغاية، تحديداً الركب والكوعين. تقلل ظهور الشعر الزائد في الجسم. تشدّ الجسم، وتجعله جذابا، وأكثر بريقاً. تنشط الدورة الدموية، وتشد ترهلات الجسم